Tantra Workshops
Tantra betekent voor mij: Ja zeggen tegen je ervaring, wat die ook is. Bij De Ont-Moeting Tantra Workshops spelen en oefenen we met aanwezigheid. Structuren die we gebruiken zijn vaak in de vorm van meditatie, beweging op muziek, aanraking, ademhaling of verteloefening. Hierdoor ga je (nog beter) opmerken wat je ervaring je te brengen heeft. Soms oefen je alleen, soms met anderen. Het gaat om het opmerken van - en zijn met - alles wat er zich voordoet in je ervaring. Iedere maand organiseer ik een nieuw tantra event, vaak in samenwerking met een collega. De inhoud en het thema zijn steeds anders. Wat wel hetzelfde blijft, zijn de uitgangspunten. Ik vertel je er hieronder graag meer over!​​
Uitgangspunten
Het blijft bij een uitnodiging
Het heet niet voor niets de Ont-Moeting: niets moet. Je wordt uitgenodigd om te ervaren. Of je op die uitnodiging wil ingaan, is steeds weer aan jou. Je bent welkom om te ervaren wat een oefening voor jou kan betekenen. Soms is er al genoeg te ervaren in het maken van de keuze om een oefening wel of niet mee te doen. Als je ervoor kiest om niet mee te doen, neem je plaats in de 'duck-out' waar je op je gemak je ervaring ruimte kan geven. De workshops hebben altijd zo'n plekje waar je met rust gelaten wordt.
​​
De rol van seksualiteit
Tantra gaat over het samenkomen van bewustzijn en energie. Ons lijf is een instrument om de energie - Shakti - te laten stromen. De verschijningsvorm van die energie verschilt: de spanning van boosheid, het schudden van verdriet en het branden van verlangen zijn allemaal uitingen van energie. Tijdens De Ont-Moeting speel en oefen je met wat er op dat moment is. Als jij dus je seksuele energie meebrengt, dan is de uitnodiging om daarmee te zijn op een manier die voor jou op dat moment passend voelt. Misschien wordt een meditatie ineens een sensuele meditatie. Misschien wordt een dans expressie van die energie. Seksuele energie is vaak zo interessant om te ervaren en om mee te spelen, omdat het als het ware (en ook letterlijk) 'leven geeft'.​
Veiligheid
We willen graag dat iedereen een zachte landing heeft en op hun eigen tempo kan kennismaken met wat Tantra voor hen te bieden heeft. Daarom is er altijd een 'duck out' waar je kunt gaan zitten als je er even genoeg van hebt. Voordat we een oefening gaan doen waarin aanraking een mogelijkheid is, besteden we aandacht aan consent. Daarnaast zorgen we dat er altijd een begeleider vrij is om in een proces te ondersteunen als dat nodig is, of om in te springen als iemand uit een oefening wil stappen. Uiteindelijk zorg je ook voor je eigen veiligheid: wees je bewust van je grenzen en triggers. Stap uit een oefening of vraag om hulp wanneer je voelt dat dat nodig is. Om te zorgen dat we voor iedereen genoeg ruimte en aandacht hebben, zijn er maximaal 12 plekken. We zijn bij die groepsgrootte met 2 begeleiders, zodat we genoeg space kunnen houden voor iedereens ervaringen.
​
Wees welkom
Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen. Het is fijn als je wat ervaring hebt met zelfontwikkeling of meditatie. Daarnaast vragen we van iedereen die mee wil doen dat ze voldoende draagkracht hebben. Daarmee bedoelen we dat jij bij jezelf kunt blijven op het moment dat je ergens door geraakt wordt. Hierdoor kun jij ervanuit kunt gaan dat anderen dat ook doen. ​
Leuk! Je vind meer info over de eerstvolgende events hier op Hipsy.nl.
Je kunt ook mailen naar info@de-ont-moeting.nl voor meer info. Laat hieronder je mailadres achter om op de hoogte te blijven van de events.
​
Check ook de instagram pagina voor inspiratie en voorbeelden van oefeningen. ​