Relatie Sessies
Of je nu ergens tegenaan loopt in je relatie of niet, er valt altijd wel iets te leren van, over en met elkaar. Zeker als jullie relatievorm uitdagend is, bijvoorbeeld non-monogaam. Je relatie kan een prachtige voedingsbodem zijn voor persoonlijke groei. Dagen jullie elkaar uit om te groeien? Is er vrijheid om te veranderen binnen je relatie? Communiceren jullie over verlangens, behoeftes en grenzen? Zijn jullie op zoek naar manieren om je verbonden te voelen?
​
Relatie sessies zijn bedoeld voor koppels die meer willen op het gebied van persoonlijke groei, verandering, communicatie, of verbinding. In de sessies werken we met wat er op dat moment in jullie contact stroomt. Technieken die ik gebruik zijn afkomstig uit Emotionally Focussed Therapy, Intimacy From the Inside Out, Verbindende Communicatie en uit de Tantra. Hier is een oefening die ik soms als huiswerk meegeef.
Emotionally Focused Therapy
In EFT ga je beiden op onderzoek uit naar welk gedrag van jouw partner jou raakt en waarom. Daarnaast onderzoeken we hoe jullie op elkaar reageren op de momenten voordat er een conflict ontstaat. Vaak ontstaat er tussen geliefden een patroon van aantrekken en wegduwen. Dit patroon kunnen we ontmantelen door er meer bewust van te worden.
Intimacy From the Iniside Out
Deze vorm gaat over het onderzoeken en benoemen van jullie beider eigen innerlijke wereld. Je leert afstand nemen van je interne delen om er zo meer zicht op te krijgen. De afstand die er ontstaat tussen jouw IK en je emotie, helpt je om er nieuwsgierig naar te blijven en helpt je om in contact te blijven met je partner.
Verbindende Communicatie
Met Verbindende Communicatie oefen je een duidelijke en bruikbare structuur om open te communiceren als dat even niet meer vanzelf op een fijne manier lukt. Door de afspraken die je hier samen over maakt ontstaat er ruimte voor verbinding, ook als de onderwerpen best spannend of pijnlijk zijn.
Praktische informatie
Voor wie
Deze sessies zijn bedoeld voor twee mensen die samen een partner relatie hebben. Hoe die relatie precies vorm heeft (samenwonend / lat / dynamisch / polyamorisch / platonisch / met of zonder kids / anders) maakt voor de sessies niet uit. Natuurlijk is voor mij ook jullie beider gender identiteit niet van belang. Wat wel belangrijk is, is dat jullie open staan om te leren over en van elkaar en over en van je relatie.
​
​De start
Wanneer jullie je aanmelden voor sessies, krijg je een vragenlijst toegestuurd. De vragenlijst dient om tijdens het kennismakingsgesprek de juiste dingen te kunnen bespreken. Tijdens onze eerste ontmoeting maken we een half uurtje kennis met elkaar. Zo kunnen jullie goed aanvoelen of we met elkaar aan de slag kunnen. In deze kennismaking verkennen we jullie beider vragen: wat zou je uit de sessies willen halen? In de vervolg sessies gaan we dieper in op wat jullie ervaren in de relatie en waar jullie meer van willen. Deze sessies duren anderhalf uur. Voor de sessie(s) kom je samen naar mij toe (Kanaalpark, Leiden). Online sessies met stellen doe ik niet.​
​
Prijs
Per sessie van anderhalf uur betaal je samen €100. De sessies worden helaas niet vergoed door de verzekeringen. Hebben jullie een kleine portemonnee? Daar maak ik graag een uitzondering voor. Laat het me weten in je mail en we kijken samen naar de opties.