Tantra voor Partners
Tantra betekent voor mij: Ja zeggen tegen je ervaring, wat die ook is. In de sessies begeleid ik jou en je partner in verschillende structuren en oefenen we met aanwezigheid. Structuren die we gebruiken zijn vaak in de vorm van meditatie, aanraking, ademhaling of verteloefening. Hierdoor ga je (nog beter) opmerken wat je ervaring je te brengen heeft. Het gaat om het opmerken van - en zijn met - alles wat er zich voordoet in je ervaring. Een mogelijk resultaat hiervan is dat je je meer verbonden gaat voelen - met jezelf, met je partner, zelfs met de wereld om je heen. Aandachtig en open aanwezig zijn bij je ervaring kan namelijk nogal een intieme ervaring zijn. En hoe heerlijk als je dat met je partner kunt delen?
​
Jullie zijn welkom voor sessies waar de focus helemaal op tantra ligt, of we kunnen tantra structuren gebruiken als onderdeel van relatietherapie.
Hoe gaat dat dan in een sessie?
Het begint met afstemmen: waar ligt jullie interesse? Met welk onderwerp zijn jullie bezig in je relatie en welke structuur past daarbij? Wat voelt passend om te doen in de sessies? Wat is er nodig om thuis verder aan de slag te gaan? We beginnen vaak met een korte inquiry - een structuur waarin jij en je partner allebei een bepaalde tijd krijgen om met jezelf in te checken, te voelen wat er op dit moment in je ervaring aanwezig is en daarover hardop 'verslag' te doen. Als het ware een open onderzoek van je ervaring op dat moment, waarbij je partner getuige is. Inquiry kan je helpen om hoofd, hart en buik meer met elkaar in contact te brengen. Hier vind je een uitleg van de oefening om thuis mee aan de slag te gaan.
​​
De rol van seksualiteit
Tantra gaat over het samenkomen van bewustzijn en energie. Ons lijf is een instrument om de energie - Shakti - te laten stromen. De verschijningsvorm van die energie verschilt: de spanning van boosheid, het schudden van verdriet en het branden van verlangen zijn allemaal uitingen van energie. Seksuele energie is vaak zo interessant om te ervaren en om mee te spelen, omdat het als het ware (en ook letterlijk) 'leven geeft'.​Tijdens de sessies oefen je met wat er op dat moment is. Dat kan dus ieder soort energie zijn. Het mooie is dat veel structuren niet specifiek 'bedoeld zijn' voor een bepaald soort energie. Je kunt dus in de sessies oefenen met (bijvoorbeeld) vreugde, en diezelfde structuur later thuis 'doen' met seksuele energie. Seksualiteit is niet het doel van Tantra. Maar - voor de meeste stellen - wel heel interressant en krachtig.